سلام سعی کن تو یه جایی که سکوت مطلق باشه درس بخون و هر چیزی که باعث حواس پرتی میشه از خودت دور کن و اگه تا میای درس بخونی به یه چیز دیگه فکر میکنی یه ورقه بردار و افکارت رو بنویس بعد از خودت بپرس که چرا درس میخونی و در جوابش رسیدن به آرزوهاته و اینجوری هم علاقه ات به خواندن درس بیشتر میشه و حتی نمیفهمی زمان چه جوری گذشت